A ideia de sentar na cadeira do dentista o deixa preocupado? Ou talvez sejam os cheiros e sons da sala de tratamento que fazem você se sentir ansioso? Se o medo do dentista está impedindo você de obter o atendimento odontológico de que precisa, talvez seja hora de recorrer à hipnose.

O QUE É HIPNOSE?

Embora seja difícil descrever a hipnose em poucas palavras, é essencialmente o aquietar da mente consciente. É aqui que você guarda todos os seus medos, ansiedades e fobias.

Através do uso da hipnose, você pode acessar mais facilmente sua mente subconsciente. À medida que seu praticante realiza a sessão, você cairá em um estado de transe, pelo qual sua consciência normal do mundo exterior é reduzida. Enquanto você ainda está acordado, sua atenção está um pouco focada em outra coisa, seja uma fantasia, atividade ou sentimento.

POR QUE USAR A HIPNOSE NA ODONTOLOGIA?

Um grande número de nós tem medo de ir ao dentista. Na verdade, cerca de 50% experimentam algum tipo de ansiedade quando se trata da visita ao dentista, enquanto para até 10% uma fobia dental muda a vida.

A hipnose pode ser usada para ajudar a livrar você de sua fobia e tratar a dor dental crônica. Ao silenciar todos esses pensamentos irracionais no cérebro humano, a hipnose pode criar uma sensação de confiança e calma – permitindo que você passe pelos  tratamentos que mais o incomodam.

Você será ensinado a relaxar através do uso da visualização. O processo também apresentará vários estágios, o que significa que você nunca será empurrado para algo com o qual não se sente confortável.

Além do mais, a hipnose também foi comprovada para baixar a pressão arterial. Portanto, em casos de trabalho odontológico, você também pode experimentar um tempo de recuperação mais rápido.

É importante notar que nem todas as fobias serão iguais. Alguns temerão os cheiros e ruídos em uma clínica ou agulhas, enquanto outros temerão a falta de controle. Algumas fobias também se desenvolvem como resultado de experiências ruins que alguém pode ter tido quando criança.

O PODER DA AUTO-HIPNOSE

Se você ainda não experimentou a auto-hipnose, pode valer a pena tentar. Ideal para aqueles com medos ou fobias leves, a auto-hipnose pode ajudá-lo a mudar seu foco.

As técnicas populares incluem:

• Meditação, onde você se concentra na respiração, e não no procedimento em si.
• Afirmações positivas, onde você repete frases positivas para si mesmo, como “estou relaxado e me sentindo bem”.
• Visualização, onde você se concentra em imaginar algo que o confortou no passado – como um lugar feliz na infância. A visualização também funciona bem quando combinada com música.

Para mais informações sobre nossos serviços de hipnose, entre em contato com a equipe hoje mesmo.

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